ความเครียดทำให้คุณอ้วน จริงหรือไม่ ?

ความเครียดทำให้คุณอ้วน จริงหรือไม่ ? คุณเป็นคนที่กำลังมองหาของกินหลังจากออกกำลังกายรึเปล่า บางทีคุณอาจจะมีขนมหรือน้ำอัดลม   คุณกินและดื่ม เท่าที่คุณออกกำลังกาย และการออกกำลังกายในการลดน้ำหนักยังเป็นปริศนาที่อาจไม่ได้รับการแก้ไข นั่นคือความเครียด . . . . . . .

เราทุกคนคุ้นเคยกับ " ความเครียด " อาจจะดูคุ้นเคย อย่างไรก็ตามความเครียดส่วนเกินหรือเรื้อรังจะเป็นอันตรายมาก ความเครียดไม่ใช่เฉพาะความทุกข์ ซึ่งจะตามมาด้วยความเจ็บป่วย หรือเหตุการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ เราสามารถพบภาวะความเครียด เมื่อเราไม่มีความสุข หรือ ปัญหาที่ยังแก้ไขไม่ได้

ความเครียด เป็นวิธีที่ร่างกายของเราตอบสนองกับการเปลี่ยนแปลงสภาพแวดล้อม และมาจาก สมอง,ความคิดและ จิตวิญญาณของเรา บางบุคคลทั่วไปสามารถทางชีวภาพในธรรมชาติ และเกิดจากการสัมผัสกับเชื้อแบคทีเรีย ไวรัส เชื้อรา และปรสิต พวกเขายังสามารถเป็นสารเคมีที่เกิดจากการสัมผัสกับสารพิษ ยาฆ่าแมลง สารกำจัดวัชพืช สารเคมี ยาฆ่าแมลง โลหะหนัก ในครัวเรือนและอุตสาหกรรมเคมีภัณฑ์ , ควัน , ฝุ่น , ควัน บุหรี่ ยาเสพติดสังเคราะห์

นอกจากนี้เรายังสามารถมีปัจจัยแวดล้อม เช่น การสัมผัสกับความเย็นจัดหรือความร้อน , เสียง , สาร xenoestrogens อิทธิพลแม่เหล็กไฟฟ้า ( ไมโครเวฟ , วิทยุคลื่นไฟฟ้าแรงดันสูงสาย ) และรังสี จะเป็นอาหารในธรรมชาติ เราสามารถมีความเครียดจากโรคภูมิแพ้อาหารแปรรูป / ปรับปรุงอาหาร แอลกอฮอล์ ยา และอนุมูลอิสระ