ความเครียดทำให้คุณอ้วน จริงหรือไม่ ? คุณเป็นคนที่กำลังมองหาของกินหลังจากออกกำลังกายรึเปล่า บางทีคุณอาจจะมีขนมหรือน้ำอัดลม คุณกินและดื่ม เท่าที่คุณออกกำลังกาย และการออกกำลังกายในการลดน้ำหนักยังเป็นปริศนาที่อาจไม่ได้รับการแก้ไข นั่นคือความเครียด . . . . . . .
เราทุกคนคุ้นเคยกับ " ความเครียด " อาจจะดูคุ้นเคย อย่างไรก็ตามความเครียดส่วนเกินหรือเรื้อรังจะเป็นอันตรายมาก ความเครียดไม่ใช่เฉพาะความทุกข์ ซึ่งจะตามมาด้วยความเจ็บป่วย หรือเหตุการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ เราสามารถพบภาวะความเครียด เมื่อเราไม่มีความสุข หรือ ปัญหาที่ยังแก้ไขไม่ได้
ความเครียด...
